Papájová záře
Doba přípravy
Celkový čas: 20 minut
Čas přípravy: 15 minut
Čas potřebný k odšťavení: 5 minut
Suroviny
- 1 zralá papája, oloupaná, bez semen a nakrájená na kousky
- 2 pomeranče, oloupané a rozdělené na dílky
- 1 zralý banán, oloupaný
- 1 lžíce medu (volitelně, podle chuti)
Postup
- Připravte si všechny suroviny. Papáju opláchněte, oloupejte, odstraňte semena a nakrájejte na kousky. Pomeranče oloupejte a ručně rozdělte na dílky. Banán oloupejte.
- V odšťavňovači nejprve odšťavte papáju a pomeranče. Tyto plody jsou šťavnaté a jejich šťáva poslouží jako základ vašeho nápoje.
- Banán přidejte do mixéru spolu se šťávou z papáje a pomerančů, a vše rozmixujte dohladka. Tato kombinace zaručí krémovou texturu.
- Med přimíchejte do směsi pro přírodní sladkost dle chuti a vše důkladně promíchejte.
- Nalijte šťávu do sklenic a podávejte ihned nebo uložte do lednice a vychutnejte chlazené.
Papájová záře je šťáva, která v sobě ukrývá slunce tropického ráje. Její barva připomíná západ slunce nad mořem s tóny oranžové a červené, které jsou tak živé, že přímo září. Vůně je exotická a lákavá, sladká papája a svěží pomeranče vytvářejí aroma, které probouzí chuťové buňky. Při prvním doušku je cítit bohatá a plná chuť papáje, která je skvěle vyvážená sladkostí banánu a svěžestí pomerančů. Med dodává šťávě jemnou sladkost a zjemňuje chuť, aniž by byl příliš dominantní. Textura je bohatá a krémová, připomínající smoothie, což činí z této šťávy nejen zdroj osvěžení, ale i uspokojující svačinu. Každý doušek této šťávy je požitkem a zároveň vitaminovou bombou, která oživí a povzbudí tělo i ducha.
Zdravotní aspekty
Papájová záře je šťáva plná zdravotních výhod, zejména pro pleť a trávicí systém. Papája obsahuje enzym zvaný papain, který pomáhá při trávení bílkovin a může zmírnit trávicí potíže, jako je nadýmání a zácpa. Je také bohatá na vitamín C a karotenoidy, které podporují zdravou pleť a mohou pomoci v boji proti volným radikálům. Pomeranče jsou dalším vynikajícím zdrojem vitamínu C, který je nezbytný pro tvorbu kolagenu, udržení zdravé kůže a posílení imunitního systému. Banán přináší do mixu draslík, který je klíčový pro udržení zdravého krevního tlaku a svalové funkce. Společně tyto ingredience nabízí synergické účinky, které podporují nejen zdravou pleť, ale i celkovou vitalitu a pohodu. Tato šťáva je ideální pro ty, kteří chtějí podpořit své zdraví zevnitř, a to díky svým antioxidačním, protizánětlivým a hydratačním vlastnostem. V neposlední řadě může pravidelná konzumace této šťávy přispívat k udržení mladistvého vzhledu a zdraví.
