Milí přátelé.Syrová strava je mnohem více než jen trendem nebo dietní metodou. Je to přístup k životu, který oslavuje a využívá celistvost a životodárnou sílu, kterou nám nabízí příroda v nejčistší a nejneupravenější formě. Ovoce, zelenina, ořechy, semena a mladé zelené výhonky – vše ponechané ve své syrové podobě – jsou bohaté na živiny a…

Milí přátelé, vstupujeme do druhé kapitoly naší cesty poznávání syrové stravy. Tentokrát se ponoříme do hlubin jejích výhod a proč by mohla být ta pravá volba právě pro vás. Při hledání harmonie mezi naším tělem a přírodním světem okolo nás je nezbytné obrátit pozornost k základům naší stravy. Syrová strava, která je pro mě a…

Milí přátelé, vstupujeme do třetí kapitoly naší cesty poznávání syrové stravy. Detoxikační síla syrové stravy Když se zaměříme na očistu našeho těla, není nic účinnějšího než syrová strava. Je to jako otevření oken vašeho domova k přívodu čerstvého vzduchu. Ovoce a zelenina, přeplněné živou vodou, působí jako přírodní filtry, které proplachují a revitalizují každý orgán….

Milí přátelé, přemýšleli jste někdy nad tím, jak moc může syrová strava ovlivnit celkovou kvalitu vašeho života? Není to jen o tom, co vkládáme do našich úst, ale také o hlubokém propojení s přírodou a o pocitu celistvosti, který z této spojitosti pramení. Sezónnost a lokální potraviny Jedním z klíčových aspektů syrové stravy je důraz…

Milí přátelé,dnešní článek bude trochu delší, ale o to zajímavější. Podíváme se na trávení syrové stravy a na trávení běžného jídla. Trávení syrové stravy je proces, který představuje základní aspekt naší stravovací rutiny, avšak často jej přehlížíme. Náš trávicí systém je nádherně komplexní a přizpůsobivý, a syrová strava mu přináší zvláštní výhody. Enzymatická aktivita a…