Rozmanitý svět klíčků a výhonků, eKniha, e-book

Rozmanitý svět klíčků a výhonků

eKniha pro všechny, kdo chtějí jíst živě, barevně a s jiskrou v oku.

Když nevíte, co vám v životě chybí… možná je to něco, co právě klíčí.

Semínka. Tak malá, že je přehlédnete. A přitom tak mocná, že v sobě nesou celý potenciál života. Tahle eKniha vás vezme na fascinující cestu do jejich světa – světa, kde ze zdánlivě obyčejné vojtěšky, hrachu nebo řeřichy vyroste během pár dní zelený zázrak. Ne kvůli estetice. Kvůli zdraví, síle a radosti, kterou si můžete vypěstovat doslova na lince v kuchyni.

Tato kniha není jen o tom, jak klíčit. Je hlavně o tom, proč klíčit. Ukáže vám, že v každém klíčku se skrývá víc vitaminů, minerálů a enzymů než ve většině „superpotravin“ z exotických e-shopů. A co víc – tyhle malé zázraky si můžete vypěstovat sami. Bez hlíny, bez chemie, bez plastů, bez stresu. Stačí vám sklenice, sítko, voda a trochu denního světla. A pak už jen koukáte, jak se dějí divy.

Klíčky nejsou trend. Jsou návratem k moudrosti přírody i těla.

Naučíte se, které semínko klíčí nejrychleji, co chutná jako ořech, co jako česnek, co jako máslový hrášek. Dozvíte se, proč klíčky dokážou aktivovat zažívání, zlepšit vstřebávání živin a přitom nezatěžovat organismus. Budeme mluvit o bílkovinách, chlorofylu, o přírodním železe i o tom, proč je dobré mít v každé misce trochu „živé zeleně“. A co je úplně nejlepší – nemusíte se stěhovat na venkov ani mít biozahrádku. Stačí vám kuchyňská linka. A chuť začít.

Každý klíček je jako malý vzkaz od života: „Jsem tu pro tebe.“

V druhé části knihy půjdeme víc do hloubky – ale nebojte, žádná nuda. Dozvíte se, jaké druhy semínek se nejlépe hodí na klíčení, proč je některé lepší máčet jen pár hodin a jiné přes noc, jak se vyhnout plísním, jak větrat, proplachovat, střídat teploty. Všechno jasně, prakticky, s úsměvem a pochopením pro to, že člověk někdy zapomene a klíček mu „uvaří“ slunce na parapetu.

Naučíte se i to, jak klíčky začlenit do jídelníčku – bez složitostí, bez vyvážení kalorií. Jen podle intuice a radosti. Klíček na chleba, do salátu, do polévky (jen na dozdobení, ne vařit!), do raw pomazánky, do ranní kaše. Ukážeme si, jak klíčky chutnají dětem, jak je využít při detoxu i jak pomáhají v době, kdy tělo volá po restartu.

Tahle kniha je svěží jako právě vyklíčená čočka. Je psaná s láskou k přírodě, s respektem k tělu a s radostí z každého nového začátku – protože přesně to klíček je. Začátek něčeho nového. Něčeho silného. Něčeho vašeho.

A pokud si pořídíte v e-shopu Zdraví na dlani– lis na olej, odšťavňovač nebo třeba sušičku na ovoce –za každých 5000 Kč si můžete tuto eKnihu vybrat zdarma. Protože kdo chce opravdu zdraví na dlani, měl by mu něco dát vyrůst. A tahle kniha vám ukáže jak – s radostí, lehkostí a kapičkou vody.