Kristýna „Kiki“ Kočičková Odbornice na výživu, propagátorka živé stravy a radostného života v souladu s tělem i přírodou Kiki Kočičková je tím typem ženy, která vám místo počítání kalorií nabídne čerstvou šťávu a úsměv. Její přístup k výživě není jen o makrech, minerálech a mitochondriích (i když o nich ví víc než leckterý vědec), ale…

Lněný olej – zázrak proti rakovině (podle Johanny Budwig)Jedna eKniha, která vám může rozsvítit den. A možná i celý život. Když světlo přestane zářit zevnitř, může pomoci kapka světla zvenčí Tahle eKniha není žádná teoretická přednáška ani suchopárné blábolení o tucích. Je to příběh o návratu ke světlu. Doslova. Protože Johanna Budwig, brilantní německá vědkyně,…

14 světýlek na cestě k radosti, síle, hodnotám a vnitřní svobodě eKniha pro všechny, kdo nechtějí jen přežít, ale opravdu žít. Když v duši zhasne, rozsvěcíme světýlka. Jedno po druhém. Jsou dny, kdy je světlo hluboko schované. Není ani na obloze, ani v očích, a už vůbec ne ve vlastním těle. Dny, kdy byste nejraději…

Umění zastavit se aneb Harmonické tělo, klidná mysl, eKniha, e-book eKniha pro všechny, kdo už nechtějí jen přežívat ve spěchu, ale opravdu žít v rytmu svého těla a dechu. Možná toho neděláte málo. Možná děláte příliš – a zapomněli jste se zastavit. Ten pocit známe všechny. Běžet, stíhat, plánovat, dojíždět, zařizovat. Hlava plná myšlenek, tělo…

První díl této eKnihy je jako laskavý nádech mezi dvěma životními bouřemi. Ať už vás právě vytáčí děti, partner, práce, nebo celý svět (včetně vlastní hlavy), tohle není kniha, která by vám říkala, že máte „myslet pozitivně“. Ne. Tohle je praktický a upřímný průvodce tím, co dělat, když emoce vaří, tělo tuhne a mozek jede na nouzový režim.

Znáte to… Jdete, jdete, držíte se. Hrajete to na pohodu. Ale pak stačí jedna věta. Jedna křivá poznámka. Jeden den, kdy je toho moc. A celé tělo vám začne vibrovat vztekem, smutkem nebo nepojmenovaným sevřením. Tady končí slova – a přichází tělo. A právě pro tyhle chvíle je druhý díl eKnihy jako na zavolanou.

Třetí díl této eKnihy je jako klidný chrám uprostřed vašeho dne. Ne ten svatý s lavicemi a varhanami, ale ten vnitřní – s malými rituály, které voní po vosku, bylinkách a návratu k sobě. Protože když vám v hlavě hučí, ruce třeští a myšlenky krouží jako neodbytný komár, možná není potřeba mluvit. Možná stačí představit si, že se všechno těžké rozpouští. Že vás chrání světlo. Že právě teď tvoříte něco, co má hluboký smysl.

Semínka. Tak malá, že je přehlédnete. A přitom tak mocná, že v sobě nesou celý potenciál života. Tahle eKniha vás vezme na fascinující cestu do jejich světa – světa, kde ze zdánlivě obyčejné vojtěšky, hrachu nebo řeřichy vyroste během pár dní zelený zázrak. Ne kvůli estetice. Kvůli zdraví, síle a radosti, kterou si můžete vypěstovat doslova na lince v kuchyni.
Rozmanitý svět klíčků a výhonků

Vitamin A není jen na oči. Céčko není jen na imunitu. Déčko není jen pro zimní měsíce. A vitaminy skupiny B? Ty si zaslouží vlastní kapelu! Tahle eKniha vás vezme na cestu abecedou života – barevnou, veselou, srozumitelnou a naprosto praktickou.

Každý vitamin tu má své místo. Ne jako chemická zkratka nebo hodnota na etiketě. Ale jako živá látka, která dýchá spolu s vámi, regeneruje, vyživuje a podporuje tělo ve chvílích, kdy to opravdu potřebujete.
Vitaminová abeceda, eKniha, e-book