Když se v domácím prostředí promění semínko v tekuté zlato, příběh začíná. Na scénu vstupuje lis Yoda, mistr přeměny, který dokáže z běžných semínek vytěžit elixír plný života. Začínáme semínky slunečnice, symbolem slunce a vitality, jejichž zrnka ukrývají olej, který je pokladem plným vitamínu E a zdravých tuků. Právě tato semena nám v domácím lisu…
Doba přípravy Celkový čas: 20 minut Čas přípravy: 15 minut Čas potřebný k odšťavení: 5 minut Suroviny Postup Když se „Tropický Ráj Vitality“ nalije do sklenice, uvidíte jasné barvy západu slunce – směs oranžové, žluté a zlatavé, která vám připomene letní večery na pláži. Vůně je opojná směs sladkých a citrusových tónů, které vás okamžitě…
V tomto článku se zaměříme na význam mandlového oleje pro fyzické zdraví a pohodu. Vysvětlíme si detailně, jak mononenasycené tuky přispívají k celkovému zdraví buněk, zlepšují kardiovaskulární funkce a podporují správnou funkci mozku. Prozkoumáme, jak olej působí na endokrinní systém a jak přispívá k regulaci hladiny glukózy v krvi, což je zvláště důležité pro diabetiky….
Olej z černuchy, známý také jako olej z černého kmínu, se již po staletí používá jako přírodní lék pro své mnohostranné léčivé účinky. Získává se z malých, intenzivně aromatických semen rostliny Nigella sativa, která je domovem v jihozápadní Asii. Tento olej má temně zlatou barvu a výraznou bylinnou vůni, která je charakteristická pro koření používané…
Milí přátelé.Syrová strava je mnohem více než jen trendem nebo dietní metodou. Je to přístup k životu, který oslavuje a využívá celistvost a životodárnou sílu, kterou nám nabízí příroda v nejčistší a nejneupravenější formě. Ovoce, zelenina, ořechy, semena a mladé zelené výhonky – vše ponechané ve své syrové podobě – jsou bohaté na živiny a…
Milí přátelé, vstupujeme do druhé kapitoly naší cesty poznávání syrové stravy. Tentokrát se ponoříme do hlubin jejích výhod a proč by mohla být ta pravá volba právě pro vás. Při hledání harmonie mezi naším tělem a přírodním světem okolo nás je nezbytné obrátit pozornost k základům naší stravy. Syrová strava, která je pro mě a…
Milí přátelé, vstupujeme do třetí kapitoly naší cesty poznávání syrové stravy. Detoxikační síla syrové stravy Když se zaměříme na očistu našeho těla, není nic účinnějšího než syrová strava. Je to jako otevření oken vašeho domova k přívodu čerstvého vzduchu. Ovoce a zelenina, přeplněné živou vodou, působí jako přírodní filtry, které proplachují a revitalizují každý orgán….
Milí přátelé, přemýšleli jste někdy nad tím, jak moc může syrová strava ovlivnit celkovou kvalitu vašeho života? Není to jen o tom, co vkládáme do našich úst, ale také o hlubokém propojení s přírodou a o pocitu celistvosti, který z této spojitosti pramení. Sezónnost a lokální potraviny Jedním z klíčových aspektů syrové stravy je důraz…
Milí přátelé,dnešní článek bude trochu delší, ale o to zajímavější. Podíváme se na trávení syrové stravy a na trávení běžného jídla. Trávení syrové stravy je proces, který představuje základní aspekt naší stravovací rutiny, avšak často jej přehlížíme. Náš trávicí systém je nádherně komplexní a přizpůsobivý, a syrová strava mu přináší zvláštní výhody. Enzymatická aktivita a…